За да намалите риска от заболявания и да подсилите имунната система не е достатъчно само да се храните здравословно. Има пакет от мерки, които могат да се приложат за да поддържате в оптимални стойности функциите на имунитета и да сведете до минимум бактериалните и вирусни инфекции, които потенциално биха покосили организма ви. Съществена е ролята на пробиотиците, които се оказват необходимо допълнение към ежедневието ви. Но какво всъщност представляват пробиотиците и как те подпомагат устойчивостта на имунната ни система? Отговорите предстои да разберете от днешната публикация, посветена на доброто здраве.
Какво са всъщност пробиотиците
Знаете ли, че в чревната ни система живеят трилиони микроорганизми? Те изграждат така наречения Микробиом. Със сигурност сте чували за добрите бактерии, които имат съществен принос за поддържането на имунитета. Тяхната основна задача е да извлекат полезните вещества от приеманите храни и да синтезират съединения, които подпомагат защитните функции на организмите срещу редица вируси и бактерии.
Всъщност пробиотиците представляват организъм, който живее в тялото ни и подпомага увеличаването на онези добри и полезни бактерии в червата ни. Затова диетолози по време на преглед и консултация задължително се интересуват от онова, с което се храните за да могат да установят причините за проблемите ви с:
- Наднорменото тегло;
- Високото кръвно налягане;
- Лошия холестерол;
- Проблемите със сърдечно-съдовата система и други.
Микроскопичните живи бактерии са позиционирани в храносмилателния тракт. Задачата им е да абсорбират всички полезни съставки и по този начин да стимулират способността на тялото да се справя с непрекъснатите инфекции и заболявания. Именно затова е необходимо да се приемат храни, които са с богато съдържание на пробиотици. А безспорно такива са натуралното кисело мляко, плодове, зеленчуци и други богати на добри бактерии храни.
Ползи за здравето
Навярно и вие сте изпитвали болки в стомаха, имали сте чревен дискомфорт след прием на некачествена храна. Това явление е често особено през летните месеци. В случая това, което можете да предприемете е да използвате пробиотични лекарства, които да въдворят ред в чревната флора и да нормализират количеството на добрите бактерии.
В аптечната мрежа с предлагат разнообразни продукти, чиито ползи са насочени към цялостно балансиране на храносмилателната система. Уникалната им формула е предназначена да атакува инфекциите и да предпази организма от разрушителния им ефект. Действието им е насочено към:
- Подсигуряването на нормална чревна микрофлора;
- Подпомага увеличаването на добрите бактерии;
- Нормализира функциите на храносмилателната система;
- Спомага за изхвърлянето от организма на лошите микроби;
- Синтезира ензими, които атакуват и унищожават вредните бактерии;
- Подобряват производството на витамини В12 и К2;
- Оказва безпрецедентно влияние върху стабилизирането на имунната система;
- Осигуряват отлично ментално здраве;
- Грижат за здравето на кожата като намаляват развитието на дерматити, които са характерни за детска възраст;
- Намаляват риска от хранителни алергии и много други.
В обобщение е важно да подчертаем, че олята на пробиотиците е изключително решаваща. В случай, че не могат да бъдат набавени посредством приеманата храна е желателно в дневното меню да се включат хранителни добавки, които да се погрижат за подобряването на здравословното състояние на организма.
В кои случаи са необходими
Един от съществените случаи, в които е задължително да се приемат пробиотици е при антибиотично лечение. Колкото могат да бъдат съществени ползите от даден антибиотик то не малко са и вредите, които той може да нанесе на стомашно-чревния тракт. Именно поради това още при изписването на лечението в рецептата лекаря добавя и пробиотик, който пациента да приема с цел да подпомогне образуването на полезни бактерии.
Освен при приемане на антибиотици други случаи, в които се препоръчват пробиотичните хранителни добавки са:
- Болки в стомаха в следствие на прием на храни;
- При диабет;
- При преяждане;
- При повишено кръвно налягане и други.
Въпреки, че този тип добавки се предлагат без рецепта е препоръчително да се консултирате с вашия лекар или фармацевт за да сте сигурни, че ще използвате оптимално ефективни за състоянието си пробиотици.
